Воскресенье, 25.10.2020, 00:15
Приветствую Вас, Гость
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум - оставь / прочитай отзыв обо всем » Отзывы здоровье » Диеты » Кремлёвская диета отзывы (Кремлёвская диета - ее достоинства и недостатки)
Кремлёвская диета отзывы
Кремлёвская диета - рейтинг
TylerДата: Четверг, 26.09.2013, 19:02 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Кремлёвская диета отзывы 



Почти все, кто здесь высказался "против" "Кремлевки" или "соскочили" с неё знают о ней только по разговорам досужих бабушек. Сами даже не пытались разобраться что это за диета. Набор мифов от противников представлен во всей красе.

Кремлёвская диета отзывыИтак, для начала. Мне диета помогла сбросить 25 килограмм за полгода. Знакомой - 18 килограмм за 11 месяцев.

Теперь о заблуждениях противников.

Кремлевка - не высокобелковая диета! Это диета с ограничением легкоусвояемых углеводов!
То есть если вы сели на "кремлевку" - это не значит, что нужно и можно есть много мяса. НЕТ. Сколько вы ели мяса и белков до диеты - столько и надо продолжать на диете. То есть примерно 150-200 граммов в день. НЕ БОЛЬШЕ.

Кремлёвская диета отзывы. Спиртное вроде водки на "кремлевке" имеет 0 очков. Но это не значит, что можно пить спиртное - вовсе нет. Оно ПРОТИВОПОКАЗАНО.
Если вы любите сало - это не значит, что на "кремлевке" его нужно есть помногу! Пусть даже в нем и 0 очков.

Так что же такое ПРАВИЛЬНАЯ "кремлевка?"

Это в первую очередь отказ от макарон, круп, хлеба и сладкого всех видов - с заменой на овощи. Причем не на любые, а только с низким гипогликемическим индексом.

Кремлёвская диета отзывы. При резкой отмене глюкозы человек может чувствовать просто физический дискомфорт - сил нету, голова не соображает. В общем, к этому необходимо относится как к зависимости, и делать маленькие шаги.
Продукты с низким гипогликемическим индексом обеспечивают более стабильное поступление в кровь глюкозы, а не резкое, после которого уровень резко падает.

Кремлёвская диета отзывы. То есть день за днем надо постепенно отказываться от высокоуглеводных продуктов с высоким ГИ. Если этого не делать - неизбежно наступит "жор". И уж тем более ни в коем случае не надо пытаться "ужесточать" диету. 40 очков в день - это МИНИМАЛЬНАЯ норма. Не надо думать, что вы за неделю сбросите 5 кг! Для людей, у которых индекс массы тела в норме - "кремлевка" не работает. "Кремлевка" эффективна только для людей с большим лишним весом! Да, и еще. Результат "кремлевки" правильно оценивать не по стрелке весов - а по объему талии.

Отзывы о диете читайте и пишите ниже...
Прикрепления: 7269882.jpg(11.5 Kb)
 
SokNataДата: Суббота, 24.05.2014, 13:23 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус: Offline
Сама не пробовала, но знакомая рассказывала что прилично похудела на такой диете
 
barsДата: Вторник, 08.09.2015, 20:51 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо за дельную информацию, все доступно и просто описано. Можно я поведаю о данной диете на блоге http://howtomarry.ru?
 
tbstarДата: Четверг, 17.09.2015, 18:39 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Тоже думаю стоит попробовать, если 5 кг за неделю :)))))
 
reddevil2017Дата: Воскресенье, 07.02.2016, 03:08 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
Я прошу, конечно, прощения, но... судя по тем, кто сидит в Кремле, они не на диете. И едят не одну лишь травку с овощами, как говорится в описании диеты.
 
Natali-90Дата: Среда, 06.07.2016, 13:01 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
у меня знакомая похудела на такой диете и потом набрала лишних 5 кг...
 
komДата: Воскресенье, 23.10.2016, 14:04 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
диета действует , но строгая
 
Форум - оставь / прочитай отзыв обо всем » Отзывы здоровье » Диеты » Кремлёвская диета отзывы (Кремлёвская диета - ее достоинства и недостатки)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Форум отзывов