Вот вы будучи беременной кушали всё не самое полезное, а теперь надо кушать то, что как раз пользу будет вам приносить. Нужно питаться такой пищей, которая даёт вам витамины, полезные микроэлементы, но не откладывает жиры в организме. Можете купить такую диету в Москве тут emdiet.ru/whatisit/. Она позволяет человеку наедаться, он голодным совсем не ходит. Но при этом лишние килограммы у него уходят.